ぎゃーー(＊瓦＊;)

ふ、ふ、ふ、太ってる(´･Д･)」

体重は据え置きでございますが、
体脂肪率が4.5%増量しておりました。
禁煙開始直前の同時刻に測った時は…測った時は…ヽ(´o｀；

2〜3%は一日の誤差でも、4.5%はさすがに誤差じゃない(；´Д`A
筋肉量も落ちており、一日の基礎代謝も500kcalほど減少( ；´Д｀)

ちょっと待てよ？
筋肉量まで落ちてるなら禁煙によるものではないかもしれません…。

すいません、こりゃあ、ただの怠惰から来る肥満ですねヽ(´o｀；

何でもかんでも煙草の所為にしてはいけません。
こめんなさい、煙草さんm(_ _)m

今日からダイエットも頑張ります(；´Д`A


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