再禁煙を始めて2日と19時間20分が経過しました。

前回の禁煙失敗から"1日2～3本を一週間だけ"と言えど、
本日は禁煙三日目。一番きつい山が来ております。

吸いたいという気持ちは不思議と無いのですが、
とにかく眠いし、頭がぼ～っとしております。。。

眠気もぼ～っとした感じも、いつもの禁煙よりは断然軽いのですが、
病気をしたとき、「口に出す程は痛くないけど、気になる程は痛い」
と言う感じに似ています。

仕事ができない程ではないけれど、
仕事のやる気を削ぐには十分な状態です。

おそらく明日からだんだん症状が軽くなり、
2週間程で元の禁煙の状態に戻るかなと思います。


ちょっと話は飛び、夜の睡眠に出る禁断症状の方です。
とにかく睡眠が途切れます。

夜中にパッと目が覚め、良いのか悪いのか目覚めが良いです。

昨晩は12時～1時の間に寝たのですが、2時に目が覚めた時、
あまりに眠気が無さ過ぎて、時計を見たとき14時まで寝過したと
思ったくらいです。。。

この症状に関しては、前回の普通の禁煙と同じか、
少し重いくらいです。

たった一週間、一日2～3本吸っただけで、
色々と症状が出る物ですね…。

とにかく今日(三日目)は難しいこと考えず乗り切ります。

禁煙三日目、再禁煙三日目、色々な禁煙があると思いますが、
皆一緒に頑張りましょう！！

辛いのは自分だけじゃない！！！


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